Медитации и практики

Проект объединяет в себе комплекс знаний и «упражнений» и включает не только различные виды медитаций, но так же дыхательные, телесные и физические практики.

Глубокое погружение в работу над собой и своей энергией

«Настройка на день»

Очень мягкая медитативная растяжка, которая помогает установить контакт с телом, наполниться энергией и в этом состоянии задать фокус на день.


Утренняя практика включает в себя небольшую активность, которая выполняется прямо в кровати со скрещенными ногами, чтобы размять тело, и медитацию с целью формирования намерения. Данный комплекс положительно влияет на самочувствие и настроение, а так же помогает провести день максимально эффективно.

«Поток любви и благодарности»

Секрет медитации заключается в том, что она помогает освободиться от негативных эмоций и зафиксировать внимание на позитиве, программируя подсознание на более успешную, счастливую и здоровую реальность.

Любовь и благодарность - две самые сильные высоковибрационные энергии. Обмениваясь этими чувствами с жизнью, с другими людьми, эта энергия будет возвращаться к человеку многократно вместе с разными приятными подарками судьбы. При ежедневной практике, медитация наполнит жизнь гармонией и любовью, поможет улучшить взаимоотношения с окружающими и справиться с негативными событиями.

«Женская энергия»

Медитация основана на концентрации внимания на дыхании. Большинство из нас дышат на самой поверхности легких, но такое дыхание не снабжает тело кислородом в полной мере. Женское дыхание должно быть глубоким, проходя сквозь все тело до самого низа живота.

Это самый простой способ расслабиться, снять напряжение в теле и справиться со стрессом. Но помимо этого, глубокое дыхание приводит в движение энергию в теле, делая женщину энергетически сильной и привлекательной для окружающих.

«Любовь к себе»

Один из уроков, который проходит каждая женщина, - научиться любить себя. Любовь к себе - это познание и принятие себя на самом глубоком уровне, это изменение внутреннего состояния.

Это одна из ключевых тем на пути к раскрытию себя. Именно любовь к себе дает силы жить, творить созидающие проекты и быть в эмоциональном и физическом изобилии. Эта практика поможет гармонизировать отношения со своей душой, ощутить безграничную любовь к себе и своей жизни.

«Поиск искры»

У каждого из нас есть не только материальное тело, но и духовная природа, в которую при рождении были заложены таланты, возможности и качества, которые отличают нас от других людей.

Медитация поможет соединиться с собой, услышать сердце и вспомнить свой дар, свой уникальный потенциал, свою способность творить и созидать. Она поможет понять, чего не хватает для реализации своих возможностей и
почувствовать в себе великую силу и желание двигаться вперед.

«Пробуждение»

Сексуальность - это частичка нашей женской энергии, которая отвечает не только за наслаждение близостью с мужчиной, но и за эмоциональное удовольствие и радость жизни. Эта энергия может быть использована для творческих проектов, идей и воплощения наших глубоких желаний.

Мы рождаемся с этой энергией, взрослеем, развиваемся, мы - её источник и мы же её самостоятельно блокируем, иногда осознанно, иногда нет.
Через дыхание и погружение в визуализацию, медитация даст возможность пойти в исследование сексуальности. Это процесс, в результате которого повышается чувственность тела, разжигается внутренний огонь, который помогает стать более уверенной, притягательной и желанной.

«Выход за рамки»

В мире нет ничего невозможного и человек способен осуществить любую свою мечту. Но чаще всего нас останавливают наши же убеждения, которые можно распознать по таким словам как: никогда, всегда, точно, невозможно, должен и т.д. Пример: «Я никогда не стану богатым, для этого надо было родиться таким».

Негативные установки и программы закладываются глубоко в подсознание социумом, родителями или придумываются самим человеком. Они кажутся реальными и истинными, но на самом деле, это то, что удерживает от того, чтобы достичь успеха. Медитация поможет очиститься от ограничивающих убеждений, которые были созданы в психике для защиты, отпустить все то, что мешает идти вперед, развиваться и писать свой сценарий счастливой жизни.

«Биодинамическое дыхание»

Ритм дыхания – это единственный естественный процесс организма, которым мы можем управлять. Применяя специальные дыхательные техники, можно влиять на эмоциональное состояние, физическое самочувствие и духовное развитие. Данная практика основана на трансовом энергетическом дыхании, которое заряжает тело энергией.

Соединенное глубокое дыхание проникает сквозь слои телесной защиты и помогает разблокировать напряжения, отпустить волнения и переживания - все то, что формируется негативными событиями и мешает добиваться целей и получать наслаждение от жизни. Это потрясающая техника, которая так же успокаивает ум, снижает стресс и расслабляет тело.

«Разрыв связей»

Иногда люди двигаются против потока времени, держась за отношения, которых нет, цепляясь за обиды, боясь простить. Люди живут прошлым, тратя много сил, чтобы сохранить то, чему уже не место, здесь, в настоящем. Присутствуя в прошлом, мы отнимаем у себя возможность создавать настоящее и будущее, ведь энергия буквально утекает в другое пространство!

Эта медитация поможет разорвать связь с человеком через признание того, что вы больше не вместе, через прощение и осознание своей силы. Она поможет почувствовать облегчение, желание жить дальше и начать самому реализовывать свои мечты.

«Экстатик»

Танцевальная практика, которая соединяет в себе музыку, движение и медитацию.Этот вид танца можно с уверенностью занести в список телесных практик, потому что дает возможность высвободить подавленные эмоции, - все те переживания, моменты радости, грусти, страха, которые человек не смог прожить, проявить и отпустить.

Если накапливать эмоции, то рано или поздно произойдет эмоциональный взрыв: истерики, импульсивные действия, проявление ярости и др. В этой практике через соединение с музыкой, расслабление и движения, тело находит источник напряжения и само устраняет его. А ещё это отличный способ зарядиться энергией, раскрепостить себя и обрести состояние легкости и свободного полета в теле.

За эту цену ты получаешь пожизненную подписку с доступом к 10 медитациям и практикам.

Каждый месяц я буду пополнять коллекцию новыми знаниями, упражнениями, медитациями за которые не придется доплачивать

{ Цена }

4 990 ₽

приобрести доступ

ещё остались 


вопросы?

Можешь задать их поддержке, мы постараемся помочь